【核酸】
細胞の新陳代謝を促し美しい肌を作る上で欠かせません。また、免疫力の強化で風邪の予防を行ったり、癌の予防するなど、効果は多岐に渡ります。核酸は、白子やイワシに多く含まれていますので、しっかりと補給しましょう。
効果の紹介
代表的な効果を以下に紹介します。
癌の予防
がんを簡単にいうと、細胞の遺伝子に異常を発生させる因子によって変異した細胞が、勝手に自己増殖を進め、身体の本来の機能を損なう病気です。
普通の細胞であれば、細胞分裂とともになくなるのですが、がん細胞は正常な細胞から栄養を奪いながら、無制限に増え続けます。
近年の研究では、体外から摂りいれる核酸によって、がん細胞の増殖を抑制する働きがあることがわかり、注目を集めています。
花粉症などのアレルギー疾患の予防
近年、花粉症で悩んでいる人が増えています。
花粉症は、免疫機能の低下であらわれるものですが、空気の汚染や、仕事でのストレスなどの様々な要因で免疫機能が低下している人が増えていることがいわれています。
核酸は免疫力を高めることから、花粉症なども予防することが報告されています。
ダイエットに効果的
リバウンドをしない効率的なダイエットを行うためには、中性脂肪の燃焼を活発にする必要があります。このためには、基礎代謝を高める必要があります。
基礎代謝を高めるためには、運動も勿論重要なのですが、体内では核酸が必要不可欠となっています。
また、核酸成分のアデノシンは、糖の分解酵素の働きを抑えることから、糖の小腸からの吸収を阻害する働きがあり、肥満を予防し、ダイエットに重要であるといわれています。
精力を回復させます。
高齢になるにつれ、衰えを感じるのは当然です。また、若い人でも大きな手術をしたあとには、元気がなくなります。
核酸成分であるアデノシンの抹消血管拡張作用によって、勃起力が強くなることがいわれています。
核酸を多く含む食品
主に動物性の食べ物に多く含まれています。
- イワシの缶詰
- 鶏レバー
- イワシ
- アンチョビー
- サケ
- 牛レバー
- ハマグリ
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